SANEPID radzi jak ustrzec się przed grypą i schorzeniami grypopochodnymi

Liczba zachorowań - dane udostępnił SANEPID ze Sławna -oraz podejrzeń zachorowań na grypę sezonową, grypopodobne, przeziębienie w okresie od 01.01.2013 do 22.01.2013r

W wieku: 0-4 - 1
W wieku: 5-14 - 7
W wieku: 15-64 - 101
W wieku: 65 i więcej - 1
Razem
110

Żadne z tych zgłoszeń nie jest potwierdzone laboratoryjnie, że osoba choruje na grypę.

Ogólne wskazania profilaktyczne
należy:
unikać bliskiego kontaktu z chorymi osobami,
kiedy jest się chorym, zostać w domu i zachować dystans do osób zdrowych
zasłaniać usta i nos chusteczką higieniczną podczas kichania i kasłania, a zużytą chusteczkę wyrzucić do kosza na śmieci
myć często ręce
unikać dotykania oczu, nosa i ust, żeby nie roznosić zarazków
dbać o siebie, dużo spać, być aktywnym fizycznie, unikać stresu, pić dużo płynów i zdrowo się odżywiać.
Informacje dla:
dyrektorów, nauczycieli i opiekunów w placówkach nauczania
i wychowania
należy:
obserwować dzieci i młodzież wykazującą objawy grypopodobne w trakcie pobytu
w placówkach takie jak: gorączka, kaszel, ból gardła, ból mięśni, ból głowy, dreszcze, osłabienie, w niektórych przypadkach biegunka.
informować rodziców i opiekunów o zaobserwowanych objawach grypopodobnych celem konsultacji z lekarzem rodzinnym
zadbać o ciągły dostęp do środków higienicznych w toaletach
organizować w ramach możliwości jak najwięcej pobytu uczniów na świeżym powietrzu w czasie przerw i lekcji wychowania fizycznego
monitorować strony internetowe Państwowej Inspekcji Sanitarnej www.pis.gov.pl oraz Państwowego Zakładu Higieny www.pzh.gov.pl celem uzyskania bieżących informacji
rodziców
należy:
obserwować domowników wykazujących objawy grypopodobne, w razie ich wystąpienia zgłosić się do lekarza rodzinnego
myć ręce swoje i swojego dziecka mydłem pod bieżącą wodą oraz pokazać dziecku jak należy to robić
zatrzymać chore dziecko w domu i wezwać lekarza
zasłaniać nos chusteczką higieniczną podczas kichania i usta podczas kasłania
nie zabierać dziecka do ludzi, którzy są przeziębieni
zadbać o to by dziecko zawsze miało przy sobie chusteczkę do nosa
spędzać z dziećmi aktywnie wolny czas na świeżym powietrzu
dzieci i młodzieży
należy:
myć ręce mydłem i ciepła wodą przez 20 sekund
jeśli nie masz chusteczki podczas kichania lub kasłania zasłoń usta i nos rękawem
w okolicy powyżej łokcia a nie dłońmi
umyć ręce po kasłaniu lub kichaniu
unikać kontaktu z osobami, które kichają i kaszlą
przebywać w czasie wolnym na świeżym powietrzu