Co na śniadanie? Wyjaśniamy, dlaczego warto jeść śniadania i podajemy pomysły na szybkie śniadanie w stylu fit, wegańskie i dla dzieci

Zielony koktajl na śniadanie

Dzień można zacząć też od zielonego koktajlu, zwłaszcza będąc na diecie. Warto jednak zadbać o to, by taki napój był sycący i odpowiednio bogaty w kalorie. Dobrze więc uwzględnić w nim banany, awokado, naturalną odżywkę białkową (bez cukru i innych dodatków) oraz orzechy lub masło orzechowe.