To się dzieje z Twoim organizmem, kiedy jesz brzoskwinie. Skorzystają serce, skóra i jelita. Czy brzoskwinie z puszki są równie zdrowe?

Idealne uzupełnienie diety ciężarnych

Brzoskwinie są owocami, które powinny znaleźć się w diecie ciężarnych. Zawierają spore ilości błonnika, co sprawia, że jedzenie ich zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia zaparć – częstej przypadłości kobiet w ciąży.

W ich składzie znajdziemy także bogactwo różnych witamin, w tym kwasu foliowego, który jest niezwykle istotny dla rozwoju płodu – wpływa na wzrost i funkcjonowanie jego komórek nerwowych, zapobiegając rozwojowi wad cewy nerwowej.