Crossfit to trening od kilku lat bardzo popularny w USA, który dotarł do Polski i cieszy się coraz większą popularnością. Jest to różnorodna forma ćwiczeń wykonywana jedna po drugim w maksymalnej ilości powtórzeń w określonym czasie (2-4min). Mogą być to pompki, przysiady z obciążeniem, naskoki na skrzynie, podciągania na drążku, sprint itp. Ogólnie mówiąc to trening wytrzymałościowo-siłowy, który ma pomóc osiągnąć lepszą ogólną sprawność fizyczną ,wydolność, wzmocnić siłę mięśni i przygotować na różne wyzwania sportowe.Sławieński Crossfit będzie trwał godzinę.
Podczas treningu będzie można także skorzystać z indywidualnych pomiarów składu ciała oraz darmowej konsultacji żywieniowej zorganizowanej przez przedstawicieli i dietetyków.
Wszelkie informacje i zapisy po numerem 609513370. Wstęp wolny.
Organizatorami wydarzenia jest OSiR Sławno oraz Szkoła Tańca i Rekreacji Magnetica.Wsparcia udziela także Studio Kulturystyki i Fitness w Sławnie.
Maksym Chłań: Awans przyjdzie jeśli będziemy skoncentrowani
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
