MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Stres może powodować drażliwość, bóle głowy, bóle brzucha i...
fot. jarih/123rf.com

Praca w ogrodzie nie musi być niemiłym obowiązkiem. Lepsza odporność, nastrój i sylwetka to dopiero początek. Te korzyści cię zaskoczą

Zmniejszenie stresu

Stres może powodować drażliwość, bóle głowy, bóle brzucha i prowadzić nawet do zawału serca oraz wzmagać inne dolegliwości. Prace w ogrodzie niwelują te objawy, wyciszają i relaksują. Dzięki temu, że możemy się skupić na konkretnym działaniu, które ma określony cel, nie skupiamy myśli na stresorach.

Dodatkowo obserwowanie, jak rośliny rosną i wydają plony sprawia nam ogromną satysfakcję, poprawia nastrój i samoocenę, co również redukuje stres.

Zobacz również

Co to był za doping! Kibice Korony Kielce znakomicie wspierali drużynę [ZDJĘCIA]

Co to był za doping! Kibice Korony Kielce znakomicie wspierali drużynę [ZDJĘCIA]

Iga Świątek lepsza od Sabalenki w finale w Rzymie

Iga Świątek lepsza od Sabalenki w finale w Rzymie

Polecamy

Zdrowa i kolorowa sałatka z młodych ziemniaków. Najlepsza do grilla

Zdrowa i kolorowa sałatka z młodych ziemniaków. Najlepsza do grilla

Google będzie wiedziało o zhakowaniu twojego telefonu przed tobą

Google będzie wiedziało o zhakowaniu twojego telefonu przed tobą

Serial Tomb Raider od Amazon powstaje! Zobacz, co już wiemy na temat adaptacji

Serial Tomb Raider od Amazon powstaje! Zobacz, co już wiemy na temat adaptacji